Každý měsíc se někde objeví zázrak slibující dieta nebo nový trend v hubnutí, ale počet lidí trpících nadváhou i tak stále roste.

Obesita je spojena s riziky a dalšími chorobami. Je tedy ten správny čas konečně něco udělat jinak, neopakovat stejné chyby a netočit se v bludném kruhu.

Známý specialista v oblasti  zdravé výživy vám v knize Jak nediétovat vysvětlí jak konkrétní potraviny ovlivňují vaše zdraví a dlouhověkost. Poradí jak léčit stravou, vyhnout se rychlým a škodlivým dietám a zhubnout konečně jednout provždy.

ISBN 978-80-8111-574-5

EAN 9788081115745

F 145×227

744 str.