Dukanova dieta 2014 s novými recepty

Dr. Pierre Dukan

Více než 25 milionů osob na celém světě trvale zhublo díky Dukanově dietě. Deset let neustálé výměny zkušeností s dietáři umožnilo dr. Pierru Dukanovi metodu neustále propracovávat a zdokonalovat.  Dukanova dieta s novými recepty i pro vegetariány vás jasně a poučeně provede 4 fázemi (útočnou, střídavou, konsolidační a stabilizační).

V knize nalezete poslední zdokonalení metody:

·         Konsolidační fáze je rozdělená do dvou částí.

·         Nutriční schodiště o šesti stupních pomáhá jasně zařadit každou potravinu podle významu, který má pro udržení správné váhy.

·         Soustavu čtyř okamžitých odstupňovaných nápravných kroků pro případné opětné váhové přírůstky.

·         Týdenní jídelníčky, přepracované a přizpůsobené pro každou fázi.

·         Revoluční potravinu podporující hubnutí: těstoviny z konjaku neobsahující žádné kalorie.

·         Jednoduché a účinné cviky s ilustračními fotografiemi.

Pochopitelně nezůstalo opomenuto nic z toho, co přineslo Dukanově dietě úspěch: potěšení z jídla, jedinečné, jmenovitě vegetariánské recepty, okamžité a trvalé výsledky, absence hladu a frustrace, „lékařsky předepsaná fyzická aktivita“, smlouva o krátkodobé, střednědobé a dlouhodobé stabilizaci – a především největší a rozhodující pomoc: koučování po internetu.

Počet stran: 256
Rozměr: 125×200
ISBN:  978-80-8111-116-7