Václav Neuer
Inspektor Ledecký se vrhá do vyšetřování záhadného zmizení muže, který se pravděpodobně stal obětí trestného činu. Než stihne vydechnout, objeví se ve vyhořelém vraku tělo neznámého muže. Spojuje tyto případy něco víc než pouhá náhoda? Zatímco se Ledecký a jeho tým potýkají s nebezpečným podsvětím, kde se pravda skrývá za zdmi lží, musí si dávat pozor na každého. Každý může být lhářem, každý může být vrahem. Čeká je honba za časem, než další nevinný člověk přijde o život.
Autor, čerpající ze svých zkušeností z policejní práce, vytvořil strhující thriller, který vás nenechá vydechnout.
Michael Greger M.D. FACLM
Vědecký přístup ke zdravějšímu stárnutí
Objevte vědecky podložené poznatky o zpomalení účinků stárnutí od autora bestsellerů Jak neumřít a Jak nezemřít.
Když se Dr. Michael Greger, zakladatel NutritionFacts.org, ponořil do špičkového, odborně recenzovaného lékařského výzkumu stárnutí, uvědomil si, že strava může regulovat každou z nejslibnějších strategií boje proti účinkům stárnutí. Nepotřebujeme farmaceutické společnosti, abychom se cítili mladí - správné nástroje již máme. V knize Jak nezestárnout tento mezinárodně uznávaný lékař a odborník na výživu rozebírá vědecké poznatky o stárnutí a chronických onemocněních a vysvětluje, jak se vyhnout nemocem, s nimiž se na své cestě životem nejčastěji setkáváme.
Lékaři dlouho považovali stárnutí za nemoc, ale stárnutí nemusí znamenat, že budeme stále nemocnější. V buňkách našeho těla existuje jedenáct cest stárnutí a každou z nich můžeme narušit. Procesy, jako je autofagie nebo detoxikace, lze podpořit spermidinem, sloučeninou, která se nachází v tempehu, houbách a pšeničných klíčcích. Senescentní „zombie“ buňky, které chrlí záněty a jsou spojeny s mnoha nemocemi souvisejícími s věkem, lze částečně eliminovat pomocí potravin bohatých na kvercetin, jako je cibule, jablka a zelí. Proti důsledkům stárnutí můžeme bojovat, aniž bychom museli rozbít bank. Proč utrácet majlant za obličejová séra s vitaminem C a nikotinamidem, když si můžete vyrobit vlastní až 2000krát levnější?
Dr. Greger, inspirován stravovacími a životními návyky lidí starých několik století a obyvatel oblastí „modré zóny“, kde se lidé dožívají nejdéle, představuje jednoduché, dostupné a na důkazech založené metody pro udržení tělesných funkcí, díky nimž se budete cítit mladí jak po fyzické, tak po duševní stránce. Kniha Jak nezestárnout, nabitá odbornými znalostmi, představuje praktické strategie pro dosažení maximální dlouhověkosti.