Kategorie
Pro dušiPro zdravíPro lepší životPro volný čas

Rady a novinky na e-mail.

Chcete dostávat zdarma užitečné rady a zajímavé citáty na svůj e-mail? A také informace o knižních novinkách, slevách a extra akcích? Přihlaste se, nestojí to nic a získáte spoustu!

Kolektiv : Boj proti stresu

Pro zdraví > Životní styl > Boj proti stresu
Kolektiv : Boj proti stresu
Vyprodáno
 Stres je přímým důsledkem uspěchaného života, který vedeme. Může způsobit úzkost a dokonce onemocnění. Domácí přírodní holistická léčení jsou skvělým způsobem pro zklidnění vašich nervů a boj proti stresu. Táto kniha vám nabízí základní techniky alternativní léčby, které můžete provádět doma či venku.

Každá technika je detailně vysvětlena a doprovázena barevnými fotografiemi.

Stres je přímým důsledkem uspěchaného života, který vedeme. Může způsobit úzkost a dokonce onemocnění. Domácí přírodní holistická léčení jsou skvělým způsobem pro zklidnění vašich nervů a boj proti stresu. Táto kniha vám nabízí základní techniky alternativní léčby, které můžete provádět doma či venku.

Každá technika je detailně vysvětlena a doprovázena barevnými fotografiemi. 

Test „Jste ve stresu?“

Relaxační jógová cvičení

Masáže a automasáže

Dýchání napomáhající proti stresu

Rady jak zlepšit váš životní styl

Recepty a typy pro použití léčivých bylinek a esenciálních olejů: tinktury, inhalace páry

a koupele s přidanými esenciálními oleji

Potraviny, které vám pomohou snížit úzkost a nasměrují vás na vyrovnaný život, čímž

přirozeně posílí vaše zdraví

Počet stran: 64
Rozměr: 130x210
ISBN:  978-80-8111-032-0